금양체질이 고기 먹는 법
금양체질이라 고기를 먹으면 몸에 부담이 되는 편인데 개인적으로 고기를 먹으면 나타나는 현상은,소고기와 돼지고기: 피부에 열이 올라오고 붉은 발진이 반나절 정도 생김.돼지고기: 배앓이 및 100% 설사닭고기: 반 마리 이상 먹을 경우, 100% 장염육고기 공통: 소화가 잘 안되고 얹혀있는 느낌. 그래서, 생선과 잎채소 종류로 식생활을 변경했지만 겨울이 되자 몸이 차갑고 허한 느낌이라 고기를 먹기 시작했다.여러번의 시행착오 끝에, 금체질이지만 몸에 부담이 덜 하게 고기를 먹는 노하우를 알게되어 공유하고자 한다.이 방법은 결국 샤브샤브인데, 금체질의 나라인 일본의 식생활을 떠올리면 금체질이 먹을 수 있는 음식이 꽤 늘어난다. 1) 소, 돼지, 닭 중에서 돼지를 선택 그나마 돼지가 찬성질이라 그런지 셋 ..
2025.01.06